傳統漢字古籍記載[參 59]有若干描述女方採正臥姿勢性交的形象化類型（如“龍宛轉”、“龍翻”）及衍生的姿勢變換[註 24]。
龍翻
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「九法，第一曰龍翻：[註 25]
令女偃臥，向上。男伏其上，股隱於床。女攀其陰，以受玉莖。[註 26]
刺其谷實，又攻其上[註 27]，疏緩動搖，[註 28]
八淺二深，死往生還，勢壯且強。女則煩悅，其樂如倡，致自閉固，百病消亡。[註 29]」
研究認為，“龍翻”式講究“疏緩動搖”與“八淺二深”的韻律感。“股隱於床”（男方大腿盡量貼近床面）是男方透過兩腿臀部的臀大肌與大腿部半腱肌及內收肌群，將生殖器徹底作“前進刺”（刺激子宮頸附近的阴道深處）與“後退攻”（頂攻G点——阴道前三分之一处的上壁）。女方“攀其陰”是將生殖器配合男方。整體而言，能活絡腰骨，帶動可活絡腦脊，若男女配合得宜，助益頸動脈與椎動脈，也緩治腦心血管循環不良。
研究認為，當骨盆左右上下旋繞，有腰大肌與腰方肌，骨盆的腸陵骨至內轉子是髂肌（或稱胯肌）。男方靠腰大肌與腰方肌帶動生殖器，撫逗陰蒂、前刺子宮頸、後退攻G点。女方靠髂肌來呼應。在高潮迭起、腹直肌（前腹壁的肌肉群）用力而膨脹時，後腹壁的肌肉群亦有所運動。
在行使限制上，研究認為，若男方的小腹過大壓迫女方或行使不夠輕巧，很容易造成女方反感甚至拒絕持續性事过程。
鳳翔
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相较於“龍翻”以男方為主動，“行八淺二深之數”；“鳳翔”則以女方為主動，“行三八之數”。
「第六曰鳳翔：[註 25]
令女正臥，自舉其腳，男跪其股間，兩手據席，[註 30]
深內玉莖，刺其昆石，堅熱內牽，令女動作，行三八之數，[註 31]
尻急相薄，女陰開舒，自吐精液，女快乃止，百病消滅。[註 32]」
研究認為，此式“自舉其腳”女方可抱著雙膝[註 33]較方便媾合，抱大腿让阴茎進入阴道，抱腳踝則利腰臀搖擺。若妇女體態愈輕盈，男方則愈不費力。[參 61]
龜騰
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「第五曰龜騰：[註 25]
令女正臥，屈其兩膝，男乃推之，其至自乳[參 62][註 34]，
深置玉莖，刺嬰女，深淺以度，令中其實，
女則感悅，軀自搖舉，精液流溢，乃深極內，女快乃止，行之勿失，精力百倍。」[註 35]
由正常體位变换而来的此一位姿可能讓女性高度快感。由於大腿肌的拉撐使某種程度对阴蒂的刺激，臀部一部分的移动有助男方触贴至适当的部位；另一方面，男方只需壓制女方腿部，与其身體紧贴，能行使较为深入的交合推移[註 36]。
猿搏
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在特徵上，“猿搏”式的“擔其股，膝還過胸”是相当深入的体位之一。
「九法……第三曰猿搏：[註 25]
令女偃臥，男擔其股，膝還過胸，尻背俱舉，[註 37]
乃內玉莖，刺其俞鼠，女還搖動，精液如流，[註 38]
男深案之，極壯且怒，女快乃止[註 39]，百病自愈。」
研究認為，此式著重男方的協調性，以及雙方腰脊柔韌度的鍛鍊——反覆縮腹與張挺腰脊，适度动作促進全身氣血循環，強健頸項、腰膝與四肢。男方可能較為吃力（要用手臂支撐女方體重，又負擔女方雙腿），不適合頸椎及腰椎功能不良、或身材太過肥胖的夫妇。若女方身材較纖細[註 40]者较易行使。
另外，研究认为陰部位置較低的女方可藉此將陰部抬高突出，以利交合深入（能避免较短小的阴茎滑出阴道）使阴茎更容易從陰道口深入陰道穹（“俞鼠”一說是在阴道约六寸處）[參 61]。
洞玄子三十法
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《洞玄子》描述若干女方仰臥位姿的變換[註 41]：
蠶纏綿
「五、蠶纏綿：
女仰臥，兩手向上抱男颈，以兩腳交于男背上，男以兩手抱女項，跪女股間……」
龍宛轉
「六、龍宛轉：
女仰臥，屈兩腳，男跪女股內，以左手推女兩腳向前，令過于乳。……」
燕同心
「八、燕同心：
令女仰臥，展其足，男騎女，伏肚上，以兩手抱女頸。女兩手抱男腰……」
翡翠交
「九、翡翠交：
令女仰臥拳足，男胡跪[註 42]
，開着腳，坐女股中，以兩手抱女腰，進玉莖于琴弦中。」
偃蓋松
「十三、偃蓋松：
令女交腳向上，男以兩手抱女腰，女兩手抱男項……」
海鷗翔
「十七、海鷗翔：
男臨床邊，擎女腳以令舉……」
野馬躍
「十八、野馬躍：
令女仰臥，男擎女兩腳，登左右肩上，深納玉莖……」
馬搖蹄
「二十、馬搖蹄：
令女仰臥，男擎女一腳置於肩上，一腳自攀之，深納玉莖……」
丹穴鳳游
「二十五、丹穴鳳游：
令女仰臥，以兩手自舉其腳，男跪女後，以兩手據床……」
玄溟鵬翥
「二十六、玄溟鵬翥：
令女仰臥，男取女兩腳置左右膊上，以手向下抱女腰……」
衍生之一
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正常體位衍生的變換，有一些不同的角度或位姿，并论述除欢愉之外的可能效益[註 44]。
安氣
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使用枕头的另一种位姿
「二益曰安氣：[註 45]
令女正臥高枕，伸張兩股，男跪其股間，刺之。行三九數，數畢止。[註 46]
令人氣和，又治女門寒。日三行，二十日愈。[註 47]」
“女門寒”在古代指冷感症。研究认为，“安氣”式的動作要女方放鬆心情、舒服地躺著，有助於阴道愛液油生、不再乾澀。若女方腹腰較冷（即氣血循環不良），配合行使此式或有暖腹的功用[註 48]，效果則因人而異，甚至能改善懷孕困難及習慣性流產等狀況，對增加受孕機會有所幫助。也適合平常消化排泄較弱的女方。
顧名思義“安氣”即心平氣和。在基本特徵上，此体位要女方“臥高枕、伸張兩股”，藉由枕頭提高女方上半身的角度[註 49]，使阴茎進入角度与交合深浅度隨之改變——研究認為，大约至阴道約三分之一至二分之一部位，不便太過深入，并使男方得延缓性爱过程。
另一方面，研究認為，若女方能對男方腰背部适度輕巧的按撫[註 50]，能促進提睪肌及小腹肌群的活絡，對男性保健有若干幫助——研究認為或能改善輕微疝氣，效用則因人而異。
道體
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「八益曰道體：[註 45]
令女正臥，屈其股，足迫尻下，[註 51]
男以股脅刺之；行九九數，數畢止。[註 52]
令人骨實，又治女陰臭。日九行，九日愈。[註 53]」
研究认为，此等体位刺激到女方腳踝，和足少阳胆经息息相關[註 54]，大腿外前側的髀關穴又通足阳明胃经，相關經絡的刺激可間接改善“女陰臭”（從阴道排出氣體）的狀況。但女方身體必須夠柔軟，才能做到“足迫尻下”較高難度的動作[註 55]。另一方面，研究認為在过程中“男以股脅刺之”主要以龟头冠与龟头颈操作，而女身受限姿態，在前陰唇刺激很強烈。
衍生之对治
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有一些論述是針對常見性事過程不當的後遺症，在一般饮食或药物治療之外作相關對治的探討，例如需要搭配何种体位、姿势上又应如何变换调整。
絕氣
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在性爱过程中，若伴侶一方好表現或索要過度、另一方意願不足卻勉強做爱的状况，可能影響人体神经系统、排汗、呼吸感觉不对劲，而滿身大汗、氣乏無力、心煩氣躁、頭昏眼花。
「一損謂絕氣。絕氣者，心意不欲而強用之，則汗泄氣少，令心熱目冥冥。治之法：[註 56]
令女正臥，男擔其兩股，深案之，令女自搖，女精出止，男勿得快。日九行，十日愈。[註 57]」
此式（擔其兩股）姿勢虽與“猿搏”（擔其股）相近；但其中差異在“猿搏”描述男方主動，“絕氣”則是女方主動（令女自搖）。另外，研究認為若女方能多次性高潮，會活化與激奮直腸，對便秘、痔瘡也能有改善效果。
溢精
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若在興奮衝動的狀態下做爱（心意貪愛），或因很想做性事、卻在調情不夠或身心準備不夠充分——女性還很乾澀、男性勃起度還不夠——就勉強媾合，造成早洩（溢精，早發性射精）。
或酒醉飯飽後，腹脹胸悶的狀況下做性行为，也容易心跳加速、喘息不止、呼吸凌乱不顺畅，久之容易傷肺，甚至口乾、身體煩熱，易飢餓感、想多喝、又多尿（类似糖尿病初期的現象），喜怒無常、悲喜鬱悶等情緒不穩，軟腿、難以久站。{{noteGT|1=嚴重者會腦神經衰弱、失眠、神志恍惚，體質較差者會併發糖尿病、高血壓、肝病等。
「二損謂溢精。溢精者，心意貪愛，陰陽未和而用之，精中道溢。
又醉飽而交接，喘息氣亂則傷肺，令人咳逆上氣，消渴、喜怒，或悲慘慘，口乾身熱而難久立。治之法：[註 56]
令女正臥，屈其兩膝夾男，男淺刺，內玉莖寸半，令女自搖，女精出止。男勿得快。日九行，十日愈。[註 58]」
在解剖學上，雌性大陰唇相當於雄性的阴囊，此式可使此兩者彼此接觸親近[註 59]。此式同樣需要女方左右擺動（令女自搖），著重淺入淺出，以阴道前三分之一為重點（男淺刺）。男方必須動心忍性不洩精[註 60]，接受妇女動作上的刺激（男勿得快）。
研究認為，此療法重點在第三胸椎的肺俞，與第四腰椎的大腸俞相互影響[註 61]。雖然是由女方搖動身體，但女方膝蓋夾住男方腰側，其作用力可刺激男方第四腰椎的大腸俞穴，一段期間後可改善上述症狀。此外，在性事过程中，當男性下體被女性動作控制時，男方亦容易著眼於女方上半身，其中胸部兩乳之間的膻中穴，與腋下的淵腋穴與大包穴（脾之大络，出淵腋下三寸），分別屬於任脉、膽經脈与脾經脈，也是有效挑逗（可吻、吮、吸、咬）的重點部位。
奪脈
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若身體尚未準備好就莽撞做爱，阴茎不見堅挺，或半推半就進入阴道後仍勃起不足，卻又勉強洩精；或才剛吃飽就馬上行房，既容易傷害脾胃、消化不良，又易造成中途洩精，精氣枯竭，甚至男性勃起功能障碍、女性性喚起障礙。
「三損謂奪脈。奪脈者，陰不堅而強用之，中道強寫，精氣竭。
及飽食訖，交接傷脾，令人食不化，陰痿無精。治之法：[註 56]
令女人正臥，以腳勾男尻，男則據席內之，[註 62]
令女自搖，女精出止，男勿快，日九行，十日愈。[註 63]」
研究認為，若女方腹腰較冷（即氣血循環不良），配合行使或有暖腹的功用[註 48]，效果則因人而異，或能改善懷孕困難及習慣性流產，對增加受孕機會有所幫助。
血竭
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若过度房劳或急行後汗出而交合；或当性高潮後仍强力快速衝刺不捨，可致疾病发生，若连续泄精过多，可使气血枯竭，皮肤虚损、阴茎痛、阴囊湿、精液稀少而呈血色。
「七損謂血竭。血竭者，力作疾行勞困出汗，因以交合，具已之時，偃臥推深，沒本暴急，
劇病因發，連施不止，血枯氣竭，令人皮虛膚急，莖痛囊濕，精變為血。治之法：[註 56]
令女正臥，高枕其尻，伸張兩股，男跪其間，深刺，令女自搖，女精出止。男勿快。日九行，十日愈。」
研究認為，當枕頭位置墊在女方臀部（高枕其尻）交合时以阴道前壁的接触為主。若用手配合捏拿女方小腹，將對子宮或阴道緊密的刺激更強烈，可強健相關部位的血液循環[註 64][參 61]。
其他
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男方在上，而女方俯臥的姿勢：如“虎步、蟬附、益液”式。
男方在上，而女方側臥的姿勢：如“強骨、調脈”式。